Sicheres Auftreten statt Lampenfieber
Kreisvolkshochschule bietet fünf Tage Bildungsurlaub zum Thema „Rhetorik und Kommunikation“
Sicher in Gesprächen, Vorträgen oder Verhandlungen auftreten und die eigenen rhetorischen Fähigkeiten stärken – die Gelegenheit dazu haben Berufstätige vom 23. bis 27. Juni 2025 im vhs-Haus Lich (Kreuzweg 33). Kommunikationstrainer Frank Winterstein wird Interessierten während des fünftägigen Bildungsurlaubs „Rhetorik und Kommunikation“ fundierte Grundlagen in einer praxisorientierten Lernumgebung vermitteln.
„Sich selbst sprachlich überzeugend zu präsentieren, ist eine Schlüsselkompetenz, die sich trainieren lässt. Ziel ist es, auch für komplexe Gesprächssituation das Handwerkszeug zu erlernen. Als Landkreis Gießen unterstützen wir mit diesem Bildungsangebot die persönliche und berufliche Weiterentwicklung – eine wichtige Voraussetzung, um auch in komplexen Gesprächssituationen handlungsfähig zu bleiben“, sagt Landrätin Anita Schneider.
In zahlreichen Übungen zur Rede- und Gesprächsrhetorik geht es unter anderem darum, Lampenfieber und Redehemmungen in Präsenz und sicheres Auftreten zu verwandeln. Die Teilnehmenden lernen, ihre körpersprachlichen Ausdrucksmittel gezielter einzusetzen, ihre Stimme bewusster zu nutzen und Atemtechnik sowie Artikulation zu verbessern. Auch die rhetorischen Grundregeln, das freie Sprechen und das sogenannte Sprechdenken stehen im Mittelpunkt des Trainings. Darüber hinaus vermittelt der Bildungsurlaub Methoden zur inhaltlichen Vorbereitung eines Vortrags und gibt hilfreiche Tipps zu Struktur und Argumentationen, um Zuhörende zu erreichen und für eigene Anliegen zu gewinnen.
Kursleiter Frank Winterstein ist überzeugt: „Jede und jeder kann lernen, klarer, authentischer und überzeugender zu sprechen. Kommunikation ist keine angeborene Gabe, sondern ein Werkzeug, das sich mit Übung und Feedback stetig verfeinern lässt.“
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der Gesprächsführung. Dazu gehört es, Kontakt zu Gesprächspartnern und Publikum herzustellen und zu halten, kooperative Umgangsformen in Gesprächen zu erproben sowie die Regeln für konstruktive Kritik kennenzulernen. Auch der souveräne Umgang mit Telefonkommunikation und der bewusste Einsatz von Humor als kommunikatives Stilmittel werden thematisiert.
Eine besondere Möglichkeit zur Selbsterkenntnis bietet das optionale Videofeedback: Hierdurch erhalten die Teilnehmenden direkte Rückmeldung über ihre Außenwirkung und können gezielt an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten.
Der Kurs läuft von Montag, 23. Juni, bis Freitag, 27. Juni 2025, jeweils von 9 bis 16 Uhr im vhs-Haus. Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach dem Hessischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt und kann somit von Berufstätigen zur beruflichen Weiterbildung genutzt werden.
Weitere Informationen finden Interessierte auf der Internetseite der Volkshochschule Landkreis Gießen. Dort ist auch die Anmeldung möglich. Rückfragen beantworten die Mitarbeitenden der Volkshochschule unter 0641 9390-5700.

